
아기와 나, 둘 다 지키려면 꼭 알아야 할 음식 리스트임신 중에는 사소한 식습관 하나가 태아 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 일부 음식은 유산, 조산, 기형 등을 유발할 수 있어 반드시 피해야 해요. 오늘은 임신부라면 절대 먹지 말아야 할 음식 TOP 5를 정리해드립니다. (★ 마지막에 임산부 필수 어플도 알려드릴게요^^) 1. 익히지 않은 생고기 및 회톡소플라즈마균, 리스테리아균 감염 우려가 높습니다. 기형아 출산, 유산 위험을 초래할 수 있어 반드시 피해야 합니다.2. 날달걀 혹은 반숙 계란살모넬라균 감염 위험이 있으며, 태아에게 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 삶거나 완전히 익혀서 섭취해야 합니다.3. 카페인 다량 함유 음료커피, 에너지 드링크, 초콜릿 등에 포함된 카페인은 태아의 성장 지..
건강
2025. 4. 8. 22:10